抗酸化成分が含まれている食品

活性酸素は老化の進行を早め、病気のリスクを高める原因です。
その為、活性酸素を抑制・除去する抗酸化成分を摂取することは、美容や病気予防に役立ちます。

美しく、病気になりにくい健康体であり続ける為に、積極的に抗酸化成分が含まれている食品を食べるようにしましょう。

ビタミン

活性酸素の働きを抑制する作用を持つビタミンは、抗酸化ビタミンと呼ばれます。
抗酸化ビタミンは体内で合成出来ないので、食事で補わなければなりません。

フィトケミカル

フィトケミカルは、植物由来の化学成分という意味です。
ビタミンや食物繊維以外に含まれている栄養素も、抗酸化作用があるとして注目を集めています。

など、他にもあります。
ただし、食物の殆どが過熱、熱処理しますと成分の分子分解により、本来の働きが半減したり、消滅します。
ポリフェノールは体温36度で効力が消滅すると言われています。

酸化予防食品の通販はベレーゼ・ジャパン株式会社

上記でご紹介した食品以外にも、抗酸化成分が含まれる食品は数多く存在します。また、組み合わせによって、お互いの働きを高めることも可能です。しかし、これらの食品をバランス良く取るのは難しく、継続が困難な方もいることでしょう。エイジングケアも病気予防も、継続が最低条件です。難しい場合は、抗酸化成分を配合したサプリメントの活用をおすすめします。

ベレーゼ・ジャパン株式会社が販売している「ベレーザ」は、各栄養素の必要量をバランス良く配合したサプリメントです。日本食品分析センターでの検証データでも結果がでています。商品は通販サイトにてお買い求めいただけますので、健康・美容が気になる方はぜひお試しください。